惠州慢性前列腺炎怎么调养

　　惠州慢性前列腺炎怎么调养？前列腺炎是一种非常常见的男性疾病，会严重影响男性的健康和生活。前列腺是男性控制排尿的器官。炎症后会导致排尿困难，严重影响生育。慢性前列腺炎比急性前列腺炎更难治疗，经常反复发作，对男性危害很大，一定要注意日常生活中的调理。

　　进食时，应多吃富含矿物质、维他命和蛋白质的食物。钙质，硒，磷，铬等微量元素是男性精液的重要组成部分，能有效地激发男性精子的活力，因此，一定要多吃绿叶蔬菜，多吃富含矿物质的食物。维他命A能有效地促进蛋白质合成，使细胞分裂速度加快，也能刺激新细胞的生长；维他命C能增强机体免疫力；维他命E能增强精子活力。鲜果蔬菜和动物肝脏富含这些维他命。蛋白能合成精子，因此应多补充一些优质蛋白质，多吃些瘦肉，鱼虾等。

　　建立良好的自信，保持积极的心态，不要给自己增加压力。只需往好的地方想，心情好了，再配合正确的治疗方法，精心调养，病情就会迅速恢复。

　　尽快戒掉自己的一些不良行为，如吸烟、饮酒、过度纵欲等，都是对身体非常不利的，必须完全禁止。饮用温水，这样能及时有效地补充水分，多喝水多排尿，能减少尿对前列腺的不良刺激。

　　戒烟喝酒，酒会扩张血管，酒精扩张血管会导致器官充血，烟中的烟碱焦油、亚硝胺类，都是有毒物质，会直接毒害前列腺炎组织，还会干扰支配血管的神经功能，从而加重前列腺炎的充血问题。

　　慢性前列腺炎的调理是治疗疾病的关键因素。除了以上调理方法，每天坚持锻炼至少15分钟，对前列腺炎和自身健康非常有益。无论什么时候，都要按照医生的建议按时服药。慢性前列腺炎的治疗和调理是一个长期的过程，不担心。