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护腺 男人馋嘴也有理

来源:惠城友禾医院日期:2022-11-21浏览次数:

  近年来,营养医生建议男性最好的零食是南瓜籽。前列腺中的锌通常比身体中的任何其他器官都要多,因为这种矿物质是男性雄激素产生所必需的。所以坚持每天吃一把南瓜籽,可以预防前列腺肥大,改善性功能。

  南瓜籽富含氨基酸、不饱和脂肪酸、维生素和胡萝卜素等营养成分。经常食用南瓜籽不仅可以预防肾结石的发生,还可以促进结石的通过。此外,南瓜籽中的活性成分和丰富的锌元素对前列腺有健康作用。

  研究表明,当一个人的血液缺乏锌时,前列腺就会变得越来越大。前列腺中的锌通常比身体中的任何其他器官都要多,因为这种矿物质是男性雄激素产生所必需的。所以坚持每天吃一把南瓜籽,可以预防前列腺肥大,改善性功能。

  前列腺肥大的男性可以在中药店或水果种子店购买生南瓜籽。当他们吃老南瓜时,也可以保存种子。每天嚼去壳的生南瓜籽90克,早上、下午和晚上各嚼一次,每次约30克。一周为一个疗程,可连续服用2~3个疗程,无不良反应。服用后,它可以缓解尿急、尿频、疼痛和尿失禁等症状,并减少夜尿。南瓜籽期间多吃西红柿会提高疗效。

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