久坐一族 容易坐出腺炎来

　　前列腺的解剖结构是特殊的。前列腺周围区域的腺管细长而弯曲。他们向后跑，然后弯到一边，最后向前跑。前列腺的腺管长度长而弯曲，有利于尿道的细菌进入腺体，不利于腺体炎性分泌物的排出和排出，这是导致前列腺炎的重要解剖因素。

　　人类坐着时，阴囊很容易垂在大腿之间，由臀部坐骨上的两个结节支撑。但如果你坐在太软的沙发上，原来的支撑点会下沉，整个臀部会下沉到沙发中，沙发的衬垫和表面材料会包围并压缩阴囊。当阴囊压迫时间过长时，会出现静脉回流不良，睾丸附近血管堵塞，严重充血可导致精索静脉曲张，甚至影响男性的性功能和生育能力。因为当精索静脉曲张时，睾丸代谢产生的有害物质不能及时排出，也不能得到足够的营养，这会损害睾丸睾酮的正常分泌功能，从而降低睾酮。

　　睾酮是维持男性性功能和产生精子的力量，一旦缺乏，势必会导致男性性功能障碍和男性不育。此外，精子发生需要合适的温度。阴囊悬挂在身体表面，通过自动收缩和放松来调节温度，以确保精子发生的正常温度。

　　从生理角度来看，坐着会使血液循环缓慢，尤其是会阴血液循环缓慢。长时间坐着不动会导致前列腺直接受压，导致前列腺充血，代谢产物的局部积聚，前列腺的腺管阻塞，前列腺液的排出更困难，导致慢性前列腺炎的发生。

　　骑自行车、摩托车、骑马等跨骑动作与久坐相同，而跨骑动作更直接压迫会阴和前列腺，直接导致前列腺充血和充血，尤其是长距离骑自行车，会出现会阴麻木不适、疼痛、排尿时尿道疼痛、排尿困难、，腰部疼痛和其他症状，这也是男性慢性前列腺炎发生的主要诱因之一。

　　通常，循环时间应在30分钟内。如果路程很长，你应该在去活动或休息的路上适当下车，然后再步行。适当调整座椅的角度，前部不要太高，还可以添加海绵垫，使座椅柔软舒适，可以减少对前列腺的压迫和刺激，避免慢性前列腺炎的发生或加重。临床流行病学调查还发现，汽车司机患慢性前列腺炎的几率更高，而且不容易治愈，这充分解释了久坐对前列腺的影响。