要预防前列腺疼痛，就要做好这几点

　　有些平时坐在电脑上的男性前一天很少运动。那样的话，前列腺就会产生很大的压迫，容易诱发前列腺炎的发生。如何远离前列腺痛呢？

　　要预防前列腺疼痛，要这样做。

　　平时养成多喝水的习惯，多喝水可以淡化尿的浓度，多喝水可以避免会阴部受到压迫，会阴部长的时间受到压迫会导致急性前列腺炎的发生。

　　不要憋尿。憋尿的话前列腺包膜的张力会变快啊。宫殿增加，容易引起前列腺疾病。

　　培养规律的房事，频繁的房事导致前列腺过度充血，长期禁欲也出现反射性腺体充血的现象，对前列腺非常不利。

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