男人怎么【预防前列腺痛】

　　前列腺疼痛是许多男性面临的问题，平时生活和工作的压力太大，导致男性发生一系列疾病。今天医生向大家介绍前列腺疼痛的知识。前列腺痛的主要症状常常是尿流变差、尿量减少、排尿变慢、排尿不全导致尿残留。

　　那么前列腺疼痛有哪些检查方法呢？

　　1、疼痛不适：有时会阴、胯间、睾丸、腹部等部位疼痛，可能非常前列腺问题，但典型患者也比排尿困难、排便时疼痛、射精疼痛明显。

　　2、尿道刺激：尿频、排尿次数增加，是前列腺疼痛症状之一。

　　那么，男性如何预防前列腺痛呢？

　　1、注意保暖：男性感冒后，神经系统活动非常频繁，尿道内压力增加，导致前列腺受到收缩的影响，导致前列腺异常充血，因此男性要注意保暖，保持血液流通通畅，减少前列腺承受压力。

　　2、经常喝水：经常喝水会清洗尿路，避免不良刺激，防止尿液刺激，引起前列腺疼痛。

　　3、不要憋尿：如果经常憋尿后，膀胱会迫使尿肌张力减弱，排尿难度增加，进而引起前列腺疼痛。

　　4、健康饮食：吃过多辛辣刺激性食物，肠胃出现不良症状，导致充血，痔疮、便秘等疾病会加重，前列腺疼痛问题也会突出。

　　5、避免久坐：前列腺疼痛多由充血引起，进而诱发排尿困难，多运动可预防前列腺疼痛。

　　6、远离烟酒：烟酒中有害成分较多，对人体内脏有损伤，也会影响血液循环，引起身体健康乃至前列腺疼痛。

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