男性怎样才能预防阳痿发生

　　阳痿给男性带来很大的心理压力，如果患上阳痿夫妻间不能进行正常的房事，感情容易发生矛盾，而且还会影响生育，给家庭带来很大的阴影，同时会降低男性自信心，让男性朋友感觉到自卑，失落，心理压力大，逐渐产生各种心理疾病，导致影响身心健康，还会影响到工作效率，阳痿的发病率很高，有的可以自行调节，有的需要使用治疗物品，那么男性怎样才能预防阳痿发生呢？

　　要减少房事，多数阳痿是由于房事过于频繁，经常处于兴奋状态，会导致神经麻木，刺激减少，龟头的刺激性也逐渐减少，从而引起阴茎不能正常勃起，或者勃起软弱无力等症状，可以规范计划房事次数，提前做好准备，可以提高房事质量。

　　夫妻间要有比较好的沟通，房事之前不要盲目仓促，可以互相先沟通感情，通过语言交流，共进晚餐等，在缓和平静的气氛下进行房事，排除各方面压力的干扰，会防止阳痿，不要在忙碌工作的过程中进行房事，容易造成身体和心理疲劳。

　　不要长时间的使用脑力和体力工作，工作的过程中，应当抽出一部分时间休息，让大脑和身体得到放松，经常处于紧张劳累状态，身体很容易受损，免疫力下降，容易感染各种疾病，自然也就会影响性功能，做到劳逸结合是防止阳痿的关键。

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